Бассейн «Атлантика» по адресу: пр. Обуховской Обороны, д.301 А, продолжает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное   долголетие» для людей старшей возрастной категории «60+».

Расписание бесплатных занятий на декабрь   2019 года:

6, 13, 20, 27 декабря.

11:00 - «Здоровые суставы» 

   12:00 - «Здоровая спина»

   13:00 - «Гимнастика для лица»

Здоровые суставы - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

    Здоровая спина — тренировка, направленная на укрепление мышц спины, в ходе которой происходит равномерная и оптимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат.

Гимнастика для лица - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

Жители п.Усть-Ижора, соответствующие заявленной возрастной категории, могут посетить бесплатные занятия один раз.

Запись по телефону: 386 00 87 (добавочный 3)

Для регистрации необходим паспорт.